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「『ちゃんとごはん』ってなんだろう?」体内美化委員会を開催しました♪

美容と健康のためには、バランスの良い食生活が一番!
わかってはいるけど、忙しい毎日に追われ、手を抜きがちな食生活。

体内美化委員会メンバーの献立を参考に、和食職人のワンポイントアドバイス、栄養の観点から薬剤師さんからのメッセージつきです。

今日から実践できるレシピも掲載!

http://tainaibika.com/z/gohan