健康は正しい歩き方、足の裏から？正しい歩き方を身につけよう！【Vol.3】をUPしました♪

これからの季節、冷房の効いている室内で過ごすことも多くなりますよね。またついつい冷たいものを飲みすぎてしまうことも。冷えは血流を悪くし、筋肉の疲れやストレスなどによる、筋肉の緊張は血行不良を引き起こしてしまいます。
足のむくみはその日のうちに取りたいもの。

美脚を目指しましょう♪