「旬の野菜と油で美を保つ！」体内美化委員会を開催しました♪

明るい日差しがふりそそぐ爽やかなこの季節。
元気いっぱいに動きたいものです。

これから夏に向けてビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷりの旬の野菜たちが店頭に並び始めます。旬の野菜を美味しく食べたいですよね。
また巷で話題の油をわかりやすく説明しているコラムも。油を賢く知って、賢く体に与えてあげましょう。

M’s dining主宰原本美樹さんによる、亜麻仁油×韓国料理レシピもご紹介。

「やっぱりキレイのためには食べること！」